diet menurut golongan darah

• Untuk golongan darah A dianjurkan makanan tinggi karbohidrat dan rendah lemak seperti bayam,brokoli,wortel, kacang tanah,kacang buncis,ikan mas,tahu, tempe. olahraga yang cocok:yoga

• Untuk golongan darah B adalah makanan yang mengandung susu seperti susu sapi,ikan laut, bubur, gandum, roti,kue berasubi,wortel.olahraga yang cocok:renang,tenis,jalan kaki

• Untuk golongan darah AB dicocokkan terhadap masing2 individu terhadap jenis makanan tertentu misalnya susu kambing,ikan sarden,teh hijau,anggur merah. olahraga yang cocok:olahraga di pagi hari

• Untuk golongan darah O adalah makanan tinggi protein dan rendah lemak seperti brokoli,ubi,waluh,jambu biji,kacang polong,kacang merah,dan semua jenis bawang.olahraga yang cocok:aerobik

        semoga bermanfaat guys~